b 50

tab 5mg Tajlandia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-12-10 21:52:27

Witam, prosze o podpowiedź jak mam to dawkować : man scorch 168caps. + bcaa(BCAA XTRA 500g ACTIVLAB) + glutamine(FITMAX Base L-Glutamine 4000 500 g) jeżeli mam -6.50 śniadanie - ok 9 trening - następnie koło 13 obiad - 18 następny trening i ok.20 kolacje. Jak to wszystko mam dawkować? :) pozdrawiam.

Witam, Co brać bezpośrednio po treningu (jestem na masie)? Gainer chyba odpada? Bulk? A może tylko białko? Białko + Carbo? (ale to chyba wyjdzie to samo co gainer)? Posiłek potreningowy będę mógł zjeść dopiero 50-60 minut po zakończeniu treningu.

FENIX GROUND ZERO czy STIMEREX ? Po 50 przytyłam chociaz zawsze byłam szczupła. Nie jestem sportsmenka ale musze zadbac o figurę .Który spalacz da szybkie efekty (szczególnie brzuch ) Jestem zdrowa , pije mocne kawy więc nie będe miala tzw kopa

Siemanko, mam do Was dwa pytania (czytałem trochę na necie, ale zdania są podzielone i chciałbym się Was dopytać). 1. Lepiej ćwiczyć codziennie i jedną grupę mięśni, czy może lepiej co drugi dzień dwie grupy mięśni (+ brzuch co trening). 2. Czy mogę uprawiać kolarstwo w dni treningu? Nie przetrenuje się? Chodzi tutaj o 50-100km dziennie.

Sprzedam koszulke Sean John nowka sztuka XL. Cena z metki 47.50 $. Jestem sklonny sprzedac za 90zl+ przesylka. Jezeli ktos wyrazi chec zamieszcze na allegro (mam prawie 60 pozytywow).

Hmbolon-360kap co sądzicie o tym ? Czy mogę to brać ? Mam 172cm i 58 kg ,ćwicze 6 miesięcy.Nie używałem jeszcze żadnych odżywek/suplementów. Zależy mi na masie i chciałbym tez poprawić siłe.Z góry dzieki za pomoc ! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-27 12:50:43

witam chce zrobić małego fronta,przed dłuższym cyklem na cypio/deka pod kątem sw chce dać 50 mg e2d aqatest z balkana.wiem że lepiej pasował by prop,ale akurat to jest.... co myślicie o stosowaniu suspensionu e2d???

SPRZEDAM! ma do sprzedania łańcuch i bransoletka (nowe z metka!) sprzedaje bo mi nie potrzebne mam inny a ten dostałem w prezencie :) łańcuszek (pancerka) 21.5g długość 50 bransoletka 14.71g cena do uzgodnienia ale naprawdę tanio w dodatku nowe i nie noszone, świeci się do tej pory :) wszyscy chętni pisać na gg 3542710

Witam. pomozcie mi mi wredukcji. Jestem na diecie wysokovialkowej (na minusie), ograniczylam wegle i tluszcze. silownia 4x( w tym kazdego dnia aeroby 50 min) dodatkowo brzuszki i hulahop. wspomagam sie termogenikiem ale ostatnio waga stanela w miejscu, jak myslicie dodac Lcarnitine i BCAA? moze jakies inne pomysly

Czy gainera w dnt mogę brać razem do posiłku jakiegoś np. robie sobie omleta niewielkiego(akurat dzisiaj tak zamierzam i duży to on nie będzie) i do tego gainera żeby makro i kcal się zgadzały Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-03-24 19:12:50

Witam. Mam 15 lat, chciałbym przytyć, jest chudy.. Waże coś 50 kg ale dlatego że jestem wysoki. Ćwiczylem w domu, dipy, pompki, brzuszki oraz podciagniecia. Chciałbym żebyście mi pomogli zrobić Plan Treningowy za darmo :) Bym byl bardzo wdzieczny. Nie ćwiczę z obciązeniami tylko normalnie w domu. Mam trochę siły, zrobię do 15 pompek max..

Chcialbym zapytac o ryz.Mianowicie,czy zawartosc skladnikow odzywczych jest liczona po ugotowaniu,czy w samych ziarnach???Po ugotowaniu ok 50 gr ryzu,wychodzi mi ok 300 gr,ale wiem,ze czesc tej wagi stanowi woda...Wiec juz nie wiem,jak mam sobie liczyc te kalorie.Prosze o odpowiedz i z gory dziekuje

Zamierzam brać THB treca 180 tbl. Poczytałem że dieta to 60 % sukcesu. Liczyłem, liczyłem i mam taki problem: Czy diete redukcyjną - 160 g białka, 240 g węglowodanów, 80 g tłuszczu czy wysokobiałkową - 267 g białka, 160 g węglowodanów, 50 g tłuszczu i mam nadzieje że dobrze to wyliczyłem.

dlaczego stosujac diete nisko weglowodanowa jestem wciaz pobudzony, nerwowy i w gotowosci, nie czuje zmeczenia, jem 50 gram weglowodanow dziennie, 200 gram bialka i 100 gram tluszczu,chce szybko schudnac, czy nie powinienembyc raczej zmeczony i senny na takiej diecie,bo mam deficyt kcalpozatym,??

Co o tym sądzicie? Dadzą odpowiednio w kość przy treningu interwałowym bez obciążenia? Stopień wysokości 50 cm (ławeczka). Ćwiczenie wykonywane wedle "zegara tabaty" (20 sek. ćwiczenia i 10 sek. odpoczynku), tempem 8-10 wejść na stopień (1 wejście na stopień co 2 sek.). Czy nie jest to ćwiczenie za lekkie jak na HITT?

Witam tak jak w temacie jestem po cyklu metanabol 1-2 20 mg ed 2-6 30 mg ed w tym momencie jem clomid 50 mg ed dzis mija 5 dzien . Czy pociagnac cloma do 10 dni czy 7 w zupełnosci wystarczy. I jeszcze jedno pytanie jak dlugo stosować hepali po cyklu. Mam nadzieje ze ankieta w nie potrzebna pisze z tel bo cos internet nawala.

Jakie ćwiczenia wykonywac na silowni aby poprawic swoje wyniki w biegu na 1 km i kraulem na piersiach 50 m? No i jak trenować bieg na 1 km?

Sprzedam sluchawki philips SHP2000. Za sluchawki zaplacilem 70 zl. Byly bardzo malo uzywane wiekszosc czasu przelezaly w szafie. Sa jakies propozycje ?? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2007-08-24 22:39:50

Witaam. Jestem po 2 miesiecznej masowce. Udalo mi sie przytyc 10kg. Obecnie waze 95kg przy 186cm wzrostu. Planuje redukcje + IF dla szybszych rezultatow. Dieta 50% W, 30% B i 20% T. Chcialbym dodac jakies suple, co polecacie? Kreatyna na IF?